書いた人：栗元
本日はベンタナヒルズ区のいきいきサロン😆✨
今日のサロンでは日本ヨーガ療法学会の増井さんに講義してもらいました😊✨
椅子に座ったままできる運動で、軽く動かしてるつもりでも、体全身が暖かくなりました😆血の巡りが良くなってるのかな🤔
サロンの参加者も多く、皆さんヨーガを楽しみながら取り組みました😊🙌
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